PSICOTERAPIA ADULTO
+ 18 años
Es un espacio seguro donde puedes comprenderte mejor, sanar emociones, y encontrar nuevas herramientas para enfrentar los desafíos.
Podemos trabajar en manejo de la ansiedad, ataques de pánico, fobias; depresión y otros trastornos del ánimo; estrés y agotamiento emocional; trastornos de personalidad; problemas de adicciones a sustancias o conductas y otras dificultades de Salud Mental
¿Qué es?
Es un proceso terapéutico en el que una persona trabaja junto a nuestro psicólogo profesional para comprender, procesar y transformar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Se realiza principalmente a través de la conversación, técnicas reflexivas y estrategias que se adaptan a las necesidades de cada persona.
¿Porqué es importante?
Es importante porque permite abordar de manera consciente los desafíos emocionales, laborales, familiares y personales que surgen a lo largo de la vida. Muchas veces las personas cargan con estrés, ansiedad, duelos, exigencias, conflictos o patrones que afectan su bienestar sin saber cómo gestionarlos.