Infidelidad: ¿es posible reconstruir la relación?

La infidelidad suele ser uno de los momentos más dolorosos y desestabilizadores que puede atravesar una pareja. Puede provocar sentimientos intensos de traición, enojo, tristeza, inseguridad y confusión. Para muchas personas, representa una fractura profunda en la confianza, mientras que para otras puede ser una oportunidad inesperada de repensar y reconstruir el vínculo desde otro lugar.

En este artículo queremos abordar, desde la experiencia clínica en Humana Mente, si es posible reparar una relación luego de una infidelidad y cómo la terapia de pareja puede ayudar en este proceso.

¿Se puede sanar una relación después de una infidelidad?

Sí, es posible. Pero requiere tiempo, compromiso, honestidad emocional y, muchas veces, la guía de un profesional que facilite el proceso de reconstrucción.

Cada pareja es única y no hay fórmulas mágicas. Sin embargo, en la terapia de pareja es frecuente ver que, con el trabajo adecuado, muchas relaciones logran reconstruirse con bases nuevas, más conscientes y sólidas que antes.

¿Cómo ayuda la terapia de pareja en estos casos?

En Humana Mente, la terapia de pareja presencial permite trabajar cara a cara en un espacio confidencial y seguro. Estas son algunas de las formas en que puede ser útil:

🧭 1. Comprender el origen de la crisis

La infidelidad suele ser un síntoma, no solo una causa. A través de la terapia, se exploran los factores previos que pudieron haber debilitado la relación (distancia emocional, conflictos no resueltos, baja satisfacción sexual, entre otros).

🗣️ 2. Facilitar la comunicación sincera

Con apoyo terapéutico, ambas partes pueden expresar su dolor, rabia, miedo y necesidad sin que la conversación se vuelva destructiva o defensiva.

🛠️ 3. Reconstruir la confianza paso a paso

La confianza rota puede repararse, pero no se impone ni se finge. En terapia se trabaja en establecer acuerdos nuevos, coherencia entre palabras y acciones, y validación de los tiempos emocionales de cada uno.

🧡 4. Redefinir el vínculo con consciencia

Más allá de “volver a como era antes”, el objetivo es repensar el vínculo, fortalecer el compromiso emocional, sexual y relacional desde un lugar más consciente.

Recomendaciones generales para reparar una relación tras una infidelidad

• 💬 No intentes ignorar lo ocurrido: el silencio alarga el dolor.

• 🕰️ Respeta los tiempos emocionales: quien fue herido puede necesitar más tiempo para procesar.

• 🤝 Si deciden continuar, háganlo con compromiso y disposición real al cambio.

• 🧘‍♀️ Evita culpas destructivas: se trata de comprender, no de castigar.

• 👩‍⚕️ Busca acompañamiento profesional: no están solos en este camino.

En Humana Mente te acompañamos

En nuestro centro ubicado en Santiago, ofrecemos terapia de pareja presencial, con profesionales especializados que trabajan desde la empatía, la escucha activa y el respeto por la historia de cada pareja.

💬 Si tú y tu pareja están atravesando una crisis por infidelidad, pueden encontrar en la terapia una oportunidad para sanar y reconstruir desde un lugar más consciente.

📍 Agenda una sesión presencial en: www.centrohumanamente.cl📞 O escríbenos por mensaje directo para más información.